オフィスチェアでできるエクササイズ

投稿者: サビー・ジャーディン

投稿日: 2023 年 8 月 18 日 / 午後 12:13 (MDT)

更新日: 2023 年 8 月 18 日 / 午後 12:13 MDT

ユタ州ソルトレイクシティ (ユタ州の良いところ) — 必要なのは椅子だけで、わずか 5 分でトレーニングを始めることができます。 The Thunder Method の CEO 兼創設者である Natalie Bedford Navarro 氏が、今日の Fit in 5 のショーに参加しました。

2022 ～ 2023 年の BEST オブ ユタ アワードで第 1 位に輝いたナタリーは、ワークアウトに熱気をもたらします。 彼女は、チェアエレベーテッドプランク、チェアスクワット、チェアレッグリフトのやり方を実演しました。 サンダーメソッドを使用すると、ワークアウトが簡単になります。 仮想的に提供される無数のガイド付きワークアウト ビデオにより、どこにいても、人生のどの段階にいても、体を動かすことができます。彼女は、アプリで新しい「変革パッケージ」を提供しています。アプリ.apple.com

コード: THUNDER を使用して、今すぐ柔軟なワークアウトの旅を始めましょう。 ソーシャルメディア @TheThunderMethod もフォローしてください

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